Malgré la commodité et la disponibilité des supermarchés, de nombreuses personnes trouvent que faire ses courses dans ces établissements est une activité stressante. Il est facile de se laisser submerger par l’éclairage fluorescent, les allées bondées et la surstimulation des autres clients.
Les supermarchés utilisent généralement les économies d’échelle pour vendre des produits à des prix inférieurs à ceux des petits magasins. Ils minimisent également les coûts de financement en payant les marchandises au moins 30 jours après leur réception et en obtenant des vendeurs des conditions de crédit de 90 jours ou plus.
1. N’oubliez pas les principes de base
L’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire lorsque vous faites vos courses au supermarché à proximité est de ne pas oublier les produits de base. Il s’agit d’articles comme la farine, le sucre, les conserves, le riz, les épices et le café.
Une fois que vous aurez ces produits en stock, il vous sera beaucoup plus facile de dresser une liste de ce dont vous aurez besoin lors de votre prochain voyage. Vous saurez également de quels ingrédients vous avez besoin pour réaliser certains plats, ce qui vous évitera de perdre du temps à les chercher par la suite.
Cela rendra votre expérience d’achat moins stressante et vous aidera à économiser de l’argent. De plus, c’est un excellent moyen d’éviter les achats impulsifs. Il est facile de se laisser emporter par l’emballage attrayant d’articles dont on n’a pas vraiment besoin.
2. Tenez le compte de vos dépenses
L’un des moyens les plus efficaces de réduire votre facture d’épicerie est de garder un œil sur les ventes et les coupons. Consultez les circulaires hebdomadaires des magasins ou abonnez-vous gratuitement au journal local et vous êtes sûr d’être récompensé par de bonnes choses, qu’il s’agisse de produits bon marché ou d’un coupon permettant de réduire la facture salée de la semaine dernière.
Mieux encore, soyez attentif aux nombreux vendeurs qui vendent leurs produits lorsqu’ils vous croisent sur le chemin du parking. Pendant que vous êtes là, ne manquez pas un bon vieux badinage amical. Il vous faudra peut-être un peu de discipline, mais vous serez agréablement surpris de voir à quel point il est facile de faire des achats intelligents et de réaliser de grosses économies. Que vous ayez un budget serré ou que vous souhaitiez simplement faire des économies, vous serez heureux d’avoir pris le temps de bien faire les choses.
3. Planifiez votre itinéraire
L’une des meilleures façons d’éviter le stress lorsqu’il s’agit de faire les courses est d’établir un plan. Cela peut être aussi simple que de créer une liste de tous les articles dont vous aurez besoin et de planifier votre itinéraire à l’avance.
Vous devez également tenir compte de la taille de votre panier et de votre budget. Si vous faites les courses en famille, n’oubliez pas d’emmener un ami pour vous soutenir moralement et partager le plaisir. Un voyage bien planifié peut réduire le montant que vous dépensez en luxes inutiles et augmenter vos chances d’obtenir ce dont vous avez besoin sans vous ruiner. Pour ceux d’entre nous qui vivent en ville, pensez à profiter des transports en commun, de la marche et du vélo pour gagner du temps et préserver la planète.
4. Faites une liste avant de partir
Pour les personnes souffrant de surcharge sensorielle, d’anxiété sociale ou d’une forte aversion pour les foules, faire les courses peut être une expérience émotionnellement épuisante. C’est pourquoi il est bon de faire une liste avant de partir, afin d’éviter les achats impulsifs et de rester concentré sur vos objectifs de la journée.
Si vous vous sentez dépassé par les autres clients du supermarché, essayez d’emmener un ami avec vous pour vous aider à vous concentrer sur votre liste. La présence de quelqu’un d’autre peut également vous aider à rester calme et vous empêcher de prendre des choses dont vous n’avez pas besoin ou de faire des achats qui ne sont pas dans votre budget.
La création d’un plan de repas avant de faire les courses peut également vous aider à respecter votre liste et à éviter les achats impulsifs. Commencez par quelques repas que vous savez susceptibles de plaire à votre famille et complétez ensuite votre liste.